jak brac

[...] spódnic. Wiec chłopy brać się za trening a nie płakać za butami mowie to tym co startują pierwszy raz, bo najpierw trzeba się przygotować bo wyjadacze to już wiedzą co i jak i potrzebują konkretnego sprzętu. Ja też jestem nowicjuszem i chce tylko zobaczyć na co mnie stać a w 2010 z jakimś doświadczeniem będę już inaczej do tego podchodził to [...]

Ale ja nie prosiłem o porady gdzie mam się udać tylko zadałem pytania dotyczące diety. Więc darujcie sobie tego typu posty, bo to jak zacznę (czy na sucho czy nie) to tylko i wyłącznie moja sprawa. Zbliża się lato, troszkę chcę poprawić wygląd i tyle. Zmieniony przez - CichyJJ w dniu 2015-02-28 22:18:01 Tutaj nikt Ci nie powie jak masz brać [...]

[...] szerzenia demagogii, jednak juz dawno nie spotkalem nikogo kto, by takie bajki opowiadal, wiec nie wiem skad czerpiesz swoja wiedzę. wskaz prosze kim są Ci forumowicze jak mozesz, ktorzy gloszą ze po stacku juz mono nie klepie... gawus - jak bedziesz mial braki bialka w diecie i brako mozliwosci innego ich załatania - mozesz brac bialo z [...]

[...] to pojecie bardzo wzgledne Ja kilka dni temu zaczałem kolejny cylk (ostatni połtora roku temu ) i juz daje mi on tyle radosci co wikszoscie nie dzadzą 5 cykli w ciagu roku (jak to "wszyscy" robicie) na wszysko przyjdzie pora! cierpliwosc palcem dół wykopie "Mam kumpli co zaczynają po 3-4 miesiącach jako-takich treningów ale za [...]

[...] 50 3 1 23 112/ok Brak warzyw, możesz dodać również tłuszcze III Posiłek: Ser twarogowy półtłusty 50 9 2 2 67/ok Chleb żytni razowy 50 3 1 23 112/ staraj się spożywać jak najmniejsze iloiści pieczywa Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88/ok Znowu brak warzyw IV Posiłek: Ryż brązowy 50 4 1 34 161/ok Oliwa z oliwek 10 0 10 0 88/ok Mięso z piersi [...]

nie nazwałbym działania johy pobudzającym, nieprzyjemnym owszem. ;-) jak i joha to nie zabawka którą można brać od tak, z resztą było to pisane setki razy.

wygląda to mniej więcej tak samo jak w przypadku zdrowej zbilansowanej diety, nie wiem jednak czy dobrym pomysłem jest brać się za to skoro musisz pytać o porady na forum...

CZy na redukcji LC bezposrednio po treningu można jeść owoce i jak wtedy brać isolat? Razem czy osobno ?

[...] i zalozmy ze pomimo 30stu lat chce rozbojac znow testa do gornej granicy by libido wrocilo i mocne poranne zwody. Bo mowiac szczerze nie chce mi sie brac juz sterydow. Do jakiego lekarza sie udac ? z sikaniem nie mam zadnych problemow ale tez zauwazylem duze nagromadzenie wody w organizmie. tak sobie mysle ze moze mam depresje bo przeciez [...]

[...] ile jej brać. ok moge zaokrąglić go tych 3g czyli płaskiej łyżeczki. mimo wszystko chciałbym zrobić pożądny cykl z pump cellem po hst, a potem wrócić do brania stałego, więc jak tak powoli będe sie nasycać to czy ten cykl będzie bez efektowny? teraz to powinienem pić wody jak przy cyklu? ok zostawiam plan i sie nim nie przejmuje. choć nie wiem co [...]

Przeczytałem twój artykuł z uwagą lecz wciąż mnie trapią te pytania : Czy brać się już za siłownie ostro? I jeśli mógłbym to chce jak najszybciej nabrać dużej siły (moje ciosy są dość słabe). Proszę o odpowiedź :)

Jak ja brałem Tse to też kijowo mi się spało.Dochodziło do tego że musiałem brac do 14 bo potem była lekka kicha i siedziałem do nocy:/.Na mnie super działa jeżeli chodzi o sen domowe zma.

NO NO konkret w szoku jestem, jak ktoś ma tak oszczędzać i zbierać z strzykaw i flakonów to lepiej już nie brać sie za SAA jak tak szkoda każdego milimetra soku.. Sterylnosci przy tym już nie ma, wiec za 1-2 ml warto tak robić ? 1-2 ml to kwestia kilku złotówek :-) Lepiej ten temat usunąć, niż zaraz 1/2 desperatów będzie tak robiła by nie stracic [...]

Na e2 mam ari - jak szykowałem cykl, to był ten chwilowy brak symexu ale jak będzie trzeba to domówie. Co do cabaseru to brać już tak do końca cyklu? I w ogóle normalne, że prolka tak mało skoczyła przy 400mg ew deki? Czy dopiero się rozkręca?

Na e2 mam ari - jak szykowałem cykl, to był ten chwilowy brak symexu ale jak będzie trzeba to domówie. Co do cabaseru to brać już tak do końca cyklu? I w ogóle normalne, że prolka tak mało skoczyła przy 400mg ew deki? Czy dopiero się rozkręca? Daj 1/4 tab ari co 3 dni a cabaseru 1/2 tab co 10 dni i po 2-3 tyg powtorz badania

Na e2 mam ari - jak szykowałem cykl, to był ten chwilowy brak symexu ale jak będzie trzeba to domówie. Co do cabaseru to brać już tak do końca cyklu? I w ogóle normalne, że prolka tak mało skoczyła przy 400mg ew deki? Czy dopiero się rozkręca? Daj 1/4 tab ari co 3 dni a cabaseru 1/2 tab co 10 dni i po 2-3 tyg powtorz badania Amg IMO na prolke [...]

-bez roznicy, -bez roznicy, chociaz zdaza sie ze brana na posty zoladek, podraznia to i powoduje dyskomfort czy jak to tam nazwac, sam musisz sprawdzic, mozesz , oczywiascie musisz brac to pod uwage ustalajac sobie bilans dzienny/tygodniowy na makro staraj sie mimo wszystko ograniczyc spozycie gainerów/carbo do minimum, jezeli nie dajesz rady ok, [...]

Provi jak dlugo brac, 4 tygodnie bedzie ok?

ok no dzieki za odpowiedzi... ale jak juz mam to bede brac zobaczymy na ile mi pomoze, a jak nie pomoze to przeciez nie zaszkodzi:) pozdrawiam:)

[...] Dzisiaj waga wynosi 108. Jak na 2,5 tygodnie to chyba całkiem nieźle. Mam kumpla z pracy, który już dłuższy czas śmiga na siłkę i podjeliśmy temat suplementów... Nawijał o jakiś Suplach ze stanów. Z braku laku możemy pogadać na ich temat. Dla jasności nie mam zamiaru tego brać, wypytywał o moje postępy i zaczął się chwalić że przygotowuje [...]